El estrés es una respuesta natural del organismo que permite reaccionar ante la tensión, sustos o malas noticias, pero cuando se vuelve crónico perjudica la salud por el exceso de cortisol que se libera en el organismo. El estrés también se puede derivar por el trabajo.

Por eso es importante conocer algunas recomendaciones para mejorar nuestro desempeño y productividad laboral; te invitamos a dar clic en la siguiente imagen para leer algunos tips: